Le Triangle de Karpman est un outil simple et puissant pour comprendre les mécanismes relationnels qui bloquent la communication. D’abord, il aide à repérer trois rôles fréquents dans les situations de tension : victime, sauveur et persécuteur. Ensuite, il permet de prendre du recul sur ses réactions, de mieux lire les conflits et de développer des relations plus responsables, plus assertives et plus équilibrées. Utilisé en coaching, en management ou en accompagnement professionnel, il devient un vrai levier pour sortir des schémas relationnels limitants.