Reconversion en informatique : ce qu’un coaching change sur une année de formation

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Une reconversion en informatique ne se joue pas seulement sur les compétences techniques. Le mental, la gestion du stress et la confiance en soi pèsent autant que le code. Florian Keck, coach intervenant chez Epitech Strasbourg, accompagne les étudiants sur une année complète. Résultat : moins de décrochage, plus d'autonomie et une insertion professionnelle mieux préparée. Dans cet article, notre coach explique pourquoi le bon accompagnement change tout et comment le choisir.

Explorama

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Avec explorama, projetez-vous dans différentes situations professionnelles pour mieux connaître vos préférences et résistances.

Le droit à la déconnexion estivale : un levier méconnu pour booster la créativité

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En été, la tentation de rester connecté ne faiblit pas. Pourtant, se déconnecter réellement pendant les vacances n’est pas un luxe : c’est un droit inscrit dans le code du travail français depuis 2016. Les recherches montrent qu’une interruption numérique exige environ vingt‑trois minutes pour retrouver un niveau de concentration optimal et que le multitâche réduit la productivité de 40 %. À l’inverse, lorsque vous prenez du recul, votre cerveau active son mode par défaut : les idées se connectent et les insights surgissent. Un numérique responsable passe donc par une préparation de départ (rituel de fermeture), des barrières technologiques et environnementales et une compréhension du droit à la déconnexion.

L’agilité

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Transformez votre culture d'entreprise avec l'agilité. Adoptez ses valeurs pour améliorer votre collaboration et innovation.

Coaching dans les scale ups : un levier de performance collective

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Le coaching dans les scale ups aide les dirigeants, CODIR et DRH à renforcer la performance collective. Il ne s’agit pas d’un confort RH. Au contraire, il s’agit d’un levier concret pour mieux gérer la croissance, fluidifier la communication, soutenir les managers et limiter les erreurs coûteuses. De plus, le coaching ne remplace ni la formation ni le mentorat. Il permet surtout de choisir un cadre utile pour travailler posture, alignement, prise de décision et dynamique collective.
Design Thinking

Design Thinking / Coaching d’équipe : le problème n’est pas vos collaborateurs, c’est ce qui se passe entre eux

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Dans la tech et le management, la culture de l’hyper‑productivité mène à l’épuisement : 70 % des dirigeants envisagent de quitter leur poste pour préserver leur santé mentale, et les employés subissent en moyenne 275 interruptions numériques par jour. Cette surcharge réduit la précision des décisions et augmente la fatigue. La prise de hauteur et le Deep Work (périodes de concentration intense) permettent de produire un travail de meilleure qualité et d’éviter le syndrome du toujours‑connecté. En se concentrant sur trois priorités majeures (Règle des 3) et en cultivant sa zone de génie où nos talents s’expriment pleinement un leader réduit sa charge mentale et maintient son équilibre. Enfin, prendre soin de son corps et de ses émotions protège son énergie et augmente la performance durable.

Le Scrum Master

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Le Scrum Master est un professionnel qui s'assure que les processus Scrum soient correctement appliqués (c'est-à-dire que Scrum soit compris et adopté) et veille à ce que l'équipe Scrum adhère à la théorie, aux pratiques et aux règles de Scrum.

Apprendre à dire non pour préserver votre leadership

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Dans la tech, la culture du « oui » est souvent érigée en vertu. Pourtant, cette disponibilité permanente épuise les managers et nuit à la performance collective. Des études montrent que 66 % des dirigeants français se déclarent en épuisement professionnel en 2024, et 62 % des salariés souffrent de fatigue physique. Dire non n’est donc pas un acte de défiance : c’est un outil de management durable qui permet de préserver son énergie, de clarifier ses priorités et de renforcer la confiance. En questionnant chaque demande (est‑ce prioritaire ? suis‑je la bonne personne ? cela sert‑il l’objectif de l’équipe ?), en utilisant des techniques de refus constructif (comme le « sandwich positif ») et en délégant intelligemment, les managers peuvent éviter le burn‑out, accroître leur crédibilité et développer l’autonomie de leurs collaborateurs.

La Spirale Dynamique

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La spirale dynamique en coaching est un modèle d'évolution développé pour comprendre les stades de la conscience humaine à travers l'évolution des visions du monde et des systèmes de valeurs. Elle permet d’analyser comment les individus et les organisations évoluent face à la complexité.